Tällä hetkellä kalenterissa ei ole säännöllisiä viikkotunteja. Seuraa ilmoittelua ja liity sähköpostilistamme saadaksesi tietoa tulevista tunneista.
Mitä 60 minuutin online kasvojoogatunti sisältää:
- Hengitysharjoitus ja alkurentoutus.
- Aamutunneilla virkistävä ja kohottava harjoitus, iltatunneilla rentouttava ja kiinteyttävä harjoitus.
- Loppurentoutus visualisoinnin avulla.
- Yleisiä hyvinvointineuvoja.
Tunnin ohjaa kasvojoogaopettaja Rita Hänninen. Maksutapoina lasku, ePassi ja Smartum. Tunti toteutetaan Zoom-videopuhelulla. Zoom on helppokäyttöinen ilmainen applikaatio jonka voi ladata puhelimeen, tablettiin tai tietokoneelle. Saat Zoom-linkin sähköpostitse.